Apprendre à s'accompagner dans des moments de stress.

Vous vous sentez souvent submergé par le stress ? Ces émotions peuvent affecter votre bien-être quotidien, vos relations et votre capacité à profiter pleinement de la vie. Notre formation “Autohypnose pour accompagner le stress” est conçue pour vous aider à reprendre le contrôle de vos émotions et à trouver des solutions durables pour gérer ces défis.

Pourquoi cette formation est faite pour vous :

Gérer le stress quotidien : Vous apprenez à gérer le stress accumulé au travail, à la maison ou dans des périodes de vie compliquée ? Notre formation vous offre des techniques pratiques pour transformer votre réponse au stress et retrouver un état de calme et de sérénité.

Explorer vos émotions : Vous souhaitez mieux comprendre vos émotions et leur impact sur votre corps et votre esprit ? Apprenez à explorer vos sentiments profonds et à les accompagner de manière bienveillante grâce à des exercices simples et accessibles.

Développer des outils pratiques : Vous cherchez des outils concrets pour gérer vos émotions au quotidien ? Notre formation vous guide à travers des techniques d’autohypnose que vous pouvez utiliser en toute autonomie, n’importe où et n’importe quand.

Comment la formation va vous aider :

Réduction du stress : Apprenez à identifier et à réduire les sources de stress dans votre vie grâce à des techniques de relaxation et de visualisation.

Autonomie émotionnelle : Entraînez vous à utiliser l’autohypnose pour gérer vos émotions de manière autonome, vous offrant ainsi une plus grande résilience face aux défis de la vie quotidienne.

En participant, vous rejoindrez une communauté de personnes engagées à améliorer leur bien-être émotionnel et à explorer de nouvelles façons de vivre en paix avec elles-mêmes.

2 heures  CHF 49.-

Ouverture du cours dès 3 personnes !